Estrategias para adultxs con TDAH

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Esta presentación ofrece un enfoque práctico para acompañar a adultxs con TDAH, basado en la estructura, la repetición, el autoconocimiento y la evaluación continua. Propone intervenir de forma concreta, desarrollando sistemas de apoyo personalizados: desde el uso de alarmas, notas adhesivas y aplicaciones. Se enfatiza trabajar desde las fortalezas personales. También se sugiere implicar a la red cercana (amigxs, terapeutas, etc.) como fuente de feedback. El proceso es cíclico: reconocer, nutrir, planificar, ejecutar, evaluar y repetir.

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